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REMOND Erwan
- 18 avr.
- 0 Min
Flan de courge
Encore une recette testée et validée. Un excellent apport en protéines, lipides, fer, magnésium et surtout vitamine B9.
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REMOND Erwan
- 7 févr.
- 0 Min
Latte chocolat menthe
Petite idée de collation, le plein de calcium, fer, magnésium et vitamine B9. A privilégier plutôt en collation de l'après-midi
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REMOND Erwan
- 29 déc. 2022
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Le magnésium
Le magnésium, ses bienfaits, ses contre-indications. Un minéral essentiel à l'organisme.
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REMOND Erwan
- 30 nov. 2022
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Chili sin carné
Un bon chili mais sans la viande hâchée. Un bon apport en magnésium et protéines malgré tout, riche en fibre et à l'indice glycémique limité
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REMOND Erwan
- 30 nov. 2022
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Risotto aux champignons
Les champignons sont intéressants dans cette recette, apport en fer, minéraux et vitamine B, ils stimulent l'immunité
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REMOND Erwan
- 28 nov. 2022
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Brossage à sec
Cette technique qui consiste à stimuler la circulation sanguine, la circulation lymphatique, afin de favoriser l'élimination des toxines.
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REMOND Erwan
- 21 nov. 2022
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Assiette Libanaise au houmous
Recette de crudités et houmous. Bien pourvue en protéines, en lipides, vitamine C et fer.
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REMOND Erwan
- 12 nov. 2022
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L'argile et ses bienfaits sur notre santé
Les bienfaits de l'argile sur notre santé. Cette poudre de roche sédimentaire est utilisée depuis des siècles.
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REMOND Erwan
- 10 nov. 2022
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Salade croquante de lentilles
Recette de lentilles croquantes. Les lentilles sont cuites, mais le croquant est apporté par les graines de tournesol.
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REMOND Erwan
- 7 nov. 2022
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Les fibres et leurs bienfaits
Les fibres sont indispensables à la bonne santé de notre intestin. Elles permettent de réguler la glycémie et d'améliorer le transit.
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REMOND Erwan
- 31 oct. 2022
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Le thym et ses bienfaits
Le thym, commun en Europe méridionale. Il adore les sol secs et ensoleillés. Il offre une multitude de bienfaits pour la santé.
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REMOND Erwan
- 26 oct. 2022
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Recette de porridge à la mangue
Recette de porridge à la mangue. Idéale en collation de l'après-midi. Bon apport vitamine C, magnésium, calcium etc...
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REMOND Erwan
- 14 oct. 2022
- 0 Min
Mousse au chocolat au beurre de cacahuètes
Aujourd'hui une recette de mousse au chocolat goûteuse, allégée en sucre, riche en protéines, magnésium et zinc
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REMOND Erwan
- 11 oct. 2022
- 0 Min
Les canneberges ou cranberries
Les canneberges ou cranberries apportent non seulement couleurs et goût à vos plats mais ont également des vertus insoupçonnées
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