La réflexologie
Quelques explications
Nos pieds sont incroyablement réceptifs, sensitifs, mais en plus ils peuvent soigner. En pressant certaines zones précises sous leurs plantes (voire à l'intérieur des mains) , il sera possible de calmer des douleurs, des tensions, mieux dormir, moins stresser etc... Avec la réflexologie plantaire il est tout à fait possible de guérir des petits maux du quotidien.
Par des massages et des stimulations tactiles, elle va dynamiser, ou apaiser des zones réflexes pour leur permettre de retrouver une énergie vitale harmonieuse et permettre ainsi l'autoguérison.
Il est important de comprendre avant tout, que la réflexologie, est une pratique de bien-être permettant à l'énergie de circuler à nouveau.
Quelle efficacité ?
Son effet sur le corps est réel, et sa pratique contre-indiquée dans certains cas. Elle est très efficace pour combattre le stress, les tensions, la fatigue, ou pour retrouver un bien-être.
N'oubliez pas de marcher pieds nus, surtout sur un sol accidenté (graviers, caillou, gazon) afin de stimuler l'ensemble de points de réflexologie.
Comment se passe la séance ?
Ce n'est pas la technique dont je me sers le plus, mais lorsque c'est le cas, j'utilise de l'huile essentielle pour stimuler les points de réflexologie et d'acupression car les effets sont multipliés.
Cette technique :
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Permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique
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D'activer et de soutenir une détox
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De favoriser le blocage des influx nerveux
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D'obtenir une relaxation et une détente, indispensables à l'équilibre de chacun
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De rééquilibrer l'énergie des organes
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D'harmoniser l'énergie du corps
La durée d'une séance varie entre 30 mn et 1 heure au tarif de 50€. Je commence par un massage d'ouverture afin de pratiquer un toucher à l'aveugle et confirmer que tel ou tel organe est touché.
Comme pour une séance de LaHoChi, la fin de séance peut laisser une sensation d'être dans du coton. Les effets de la séances peuvent durer plusieurs heures voire plusieurs jours. Peuvent survenir les symptômes suivants :
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Fatigue
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fébrilité émotionnelle
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Maux de tête
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Diarrhées
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Crampes dans les muscles
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Courbatures
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Vertiges
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etc...
Afin de les éviter, il est conseillé de marcher au moins 20 minutes par jour pour maintenir les fluides corporels en circulation.
Quelles sont les contre-indications ?
La réflexologie n'est pas une pratique anodine, ce n'est pas un simple massage des pieds.
Les contre-indications absolues sont pour :
Les personnes ayant des troubles du rythme cardiaque (infarctus, pacemaker, angine de poitrine...)
Celles qui ont des troubles de la circulations majeurs (phlébites, hémophilie etc...)
Celles qui ont des affections immunitaires (cancer, ganglions gonflés, maladies infectieuses, fièvre...)
Celles qui ont des épilepsies non stabilisées
Qui ont un état émotionnel instable (dépression, schizophrénie, démence, bipolarité...)
Les diabétiques sous insuline (doivent vérifier leur glycémie avant et après la séance suite à une action possible sur la rate
Les personnes ayant des affections articulaires, osseuses ou musculaires (prothèses, entorse, fracture en cours de guérison)
Les femmes enceintes (le toucher de certaines zones pourraient créer des contractions et un déclenchement prématuré de l'accouchement)
