REMOND Erwan21 oct. 20230 MinRecette de wrap au tofu pané et cruditésUne recette santé qui vous apporte 50% de vos besoins journaliers en protéines, glucides, lipides, magnésium et vitamine B9.
REMOND Erwan3 oct. 20231 MinTofu sauté aux légumes Une recette riche en protéines, bon acides gras, vitamine C, zinc et magnésium.
REMOND Erwan18 avr. 20230 MinFlan de courgeEncore une recette testée et validée. Un excellent apport en protéines, lipides, fer, magnésium et surtout vitamine B9.